Connect To Soul - Women Empowerment night (Endast för Kvinnor/ tjejer)

Om kursen

Välkommen till en grym kväll med dans, poesi, musik och övningar för att stärka er själva och hitta er inre drivkraft och motivation. Varje kvinna har en inre gudinna

Kvällen kommer att innehålla följande

• Sharing - (en trygghetsövning som går ut på att lyssna och prata från sitt hjärta)

• Relief - släpp fri ditt förflutna och skriv ner det som tynger dig (Skrivövning)

• Inner Godess - Du är unik med alla dina egenskaper, gåvor och talanger och ditt ljus ska skina (Gruppövning för att stärka självförtroende och känna trygghet i gruppen)

• Voice your power - Vi ska skriva en låt om kärleken vi har för oss själva, hur vi lyfter varandra och hyllar vårat systerskap, och spela in tillsammans i studion! (Övning för att stärka din kreativitet och självförtroende)

• Fullbody flow - en övning där vi kommer att hålla vår kropp i flöde och rörelse genom olika (yoga övning) 

• Ecstatic dance - släpp masken och och låt din kropp röra sig precis som den vill i denna övning. (En dansform som har utövats i många tusen år som bygger på att alla kan vara dansa utifrån sin egen kropp och egna förutsättningar, utan att behöva prestera)

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs, Alla kvinnor är välkomna. 

CTS

Connect To Soul är tre unga kvinnor som heter Sahra, Mynta och Koraima. De startade gruppen för att vägleda människor att finna kärlek inom sig själva men även finna kärleken i allt runt om kring sig. De skriver poesi, rappar, dansar, driver en "Give 'n' Get" loppis och ny podcast. De skapar allt själva och är målmedvetna och fokuserade. De brinner för att hjälpa andra att hitta sin unika historia och röst, de förtjänar att bli hörda! Det är just våra olikheter som gör oss unika. Vi är starkare tillsammans och vi mår definitivt bättre tillsammans. Så låt oss göra det här tillsammans!

Bra att veta

Kvällen riktar sig till kvinnor och tjejer 15-25 år

Vi bjuder på mat och snacks (Hör av er med ev. allergier)

Kvällen arrangeras med stöd av Örebro Kommun

Kvällen är helt gratis men anmälan krävs, anmäl dig i länken ovan.

Kvällen är på 29:an som är ett litet kulturhus på Norrcity. i lokalen finns en liten danssal och flera studios och en nice lounge där ni kan vara kreativa och skapa.

OBS: det kommer inte att vara några män i lokalen under hela kvällen. Och alla fönster är insynsskyddade. 

För frågor kontakta

Connect to soul: Ctsblissness@gmail.com

eller Studieförbundet Vuxenskolan: pernilla.wedin@sv.se