Hälsa & välbefinnande

I samarbete med Jens Evensen
Anandananda kommer från Oslo, där han studerade vid Statens Hantverk- och Konstindustriskola.
Han började sin yogalärarutbildning 1980 genom att delta i tremånaderskursen på Internationella Håå Kursgård – numera Håå Retreat Center – och har sedan dess bott och undervisat i två år på skolan i Stockholm, fem år på Håå Kursgård och åtta år på skolorna i Århus och Köpenhamn. Han bor nu i Göteborg och har hållit kurser här sedan hösten 1996.
Vid sidan av undervisningen är Anandananda skolans grafiska konstnär och hans kreativa arbete finns på affischer och utställningar, såväl som i våra webbartiklar.

Yoga och djupavspänning, grundkurs
Grundkurserna innehåller yoga, andningsövningar, djupavspännigen Yoga Nidra, koncentrationstekniken Tratak, meditationen Returning och
de första stegen av meditationen Energins Källa. Varje lektion är 2 timmar och 15 minuter, varav ca 1 timme med yogaställningar.
Alla är välkomna - inga förkunskaper krävs! Kurserna passar både nybörjare och dig som gjort yoga tidigare.
Besök gärna vår hemsida www.yoga.se. Här hittar du mer information om den ursprungliga yogan.
6ggr/start 25 jan/fr 18-19.30 samt 8 mars/fr 16-17.30/950 kr/Gråbo/ledare: Jens Evensen

Anmälan sker till Studieförbundet Vuxenskolan på 0302-158 58, www.sv.se/grsydost eller lerum@sv.se
Välkommen med din anmälan!