Feldenkrais - Aktiv, för dig som tränar mer, tiskv VT 18

Feldenkrais - Aktiv, för dig som tränar mer, tiskv VT 18

Hälsa & välbefinnande

Feldenkrais är att lära och förändras inifrån genom att prova många olika sätt att utföra rörelsen, inom dina egna rörelsegränser. Vi håller till på matta på golvet. Det är en blandning av enkla och komplexa rörelser som hjälper dig utveckla koordination, balans, stabilitet och rörlighet. Ibland lugnt, ibland intensivare. Mattor finns, ta med dig en stor handduk och ha ledig klädsel. Skor behövs ej.

Denna grupp:
Bättre simning, smidigare golfsving, lättare löpsteg, följsammare ridning, dans, yoga o.s.v. Få ut det mesta möjliga av din träning genom att öka din koordination och smidighet på ett intelligent sätt.

Halv kurs 6 ggr för 800 kr, gäller alla kurser. Du kan ta igen på annan kurs om du får förhinder. Nya kurser om 5 ggr startar i slutet på april.

Välkommen med din anmälan till Studieförbundet Vuxenskolan på www.sv.se/grsydost lerum@sv.se eller 0302-158 58