Hälsa & välbefinnande

Föredrag om mat som medicin och kost som är inflammationshämmande. Det du äter och dricker påverkar hur du mår fysiskt och psykiskt.

Påverka sömnen, blodtrycket, huden, smärta, inflammationer och hur du mår mentalt och hormonellt med hjälp av din kost! Du är vad du äter – det du stoppar i dig påverkar hur du mår. Det påverkar både det yttre och det inre i vår kropp. Det är bensinen och oljan till maskineriet. Du får med dig enkla tips och recept hem!

Varje år uppdateras föredraget med senaste forskningen.

1 gg tisdag 11 januari 2022 kl 17.30–19.30 400 kr inkl lättare måltid/plats: Hedlundsbacke samt online då föredraget kommer att livesändas.

För mer info samt anmälan, vänligen se här