MediYoga ht18 - start 15 nov - Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67, wwwettandetagse

MediYoga ht18 - start 15 nov - Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67, wwwettandetagse

Hälsa & välbefinnande

Mediyoga
I samarbete med Ett andetag
Mediyoga är en terapeutisk yogaform med ursprung i Kundaliniyoga. Basen är andningstekniker, rörelser, avslappning och meditation. Yogaformen har i studier visat sig ha positiva effekter på bl.a. stress, högt blodtryck, ryggsmärta, sömnproblem och migrän. Inga förkunskaper är nödvändiga. Det går bra att yoga sittande på stol vid behov.
8ggr/start 30 aug/kl. 19.15-20.30/1400 kr/ledare: Anna Storåker/plats Lilla Nääs
6ggr/start 15 nov/kl. 19.15-20.30/1100 kr/ ledare: Anna Storåker/plats Lilla Nääs
Alternativt 2300 kr för höstens alla 14 tillfällen

Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67, www.ettandetag.se