Mini-retreat med yoga och mindfulness

Mini-retreat med yoga och mindfulness

Hälsa & välbefinnande

Höst-paus med fokus på vila och återhämtning. Under två dagar möts vi i en trygg miljö och ägnar oss åt olika aktiviteter inom yoga och mindfulness såsom dynamisk yoga, yinyoga, meditation (sittande och gående) restorative yoga och korta mindfulness-övningar. Lördag-söndag 13-14 oktober.