Hälsa & välbefinnande

Ramla rätt - förebygg framtida fallolyckor
Visste du att fallolyckor är den vanligaste olyckstypen i Sverige?
Om du ramlar hemma eller utomhus, hur tar du dig upp? Kan du redan innan du ramlar förebygga att skada dig illa, eller "ramla bättre"?
På denna kurs övar vi balans, smidighet, andningsteknik, fallteknik och har kul tillsammans.

Kursen passar dig som är senior och själv kan ta dig till kursen. Du deltar efter dina egna förutsättningar.
Klädsel: Oömma kläder, helst långbyxor och långärmat, inneskor samt vattenflaska.
5 tillfällen, möjlighet till fortsättning finns.

Skriv gärna information vid anmälan om du har några särskilda fysiska begränsningar så vi kan gruppindela alt anpassa så bra som möjligt.
Frågor? Hör gärna av dig till Annelie Brattfors 0704-40 62 65
Välkommen med din anmälan!

Fakta fallolyckor
Varje år dör drygt 1000 personer av fallolyckor. Det är en fördubbling sedan år 2000. Det är också fyra gånger fler än de som dör i trafiken.
Nästan 70 000 skadas så illa att de måste läggas in på sjukhus.
Fler kvinnor än män får söka sjukhusvård efter fall, men fler män avlider på grund av fall.
De flesta olyckorna sker i hemmet. Utöver det mänskliga lidandet, kostar fallolyckorna samhället drygt 11 miljarder kronor varje år.
De flesta som ramlar är 65 år och äldre – men alla kan falla!
Källa Socialstyrelsen