Hälsa & välbefinnande

För dig som identifierar dig som hbtq+ och vill testa yin yoga i ett tryggt rum.

Yin yoga är en mjuk och stilla yogaform och är välgörande för såväl kroppsliga som emotionella spänningar.
Fysiskt fokus i yin yoga är kroppens bindväv – bli rörligare och mjukare.
Den långa tiden i positionerna och det långsamma tempot ger möjlighet att stanna upp – att ha närvaro i nuet.

Jag, Eva Rundberg, som är lärare har genom mitt yrkesliv, utanför yogan, god kunskap om hbtqai+, är hbtq-diplomerad och arbetar dagligen med utbildningar och normmedvetenhet.

INTRESSEANMÄLAN: när vi fått minst 5 anmälda kontaktar vi er alla med ett konkret datumförslag i September.