YinYoga - vt 18 - start 15 mars - kväll - Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67

YinYoga - vt 18 - start 15 mars - kväll - Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67

Hälsa & välbefinnande

YinYoga är en avkopplande yogaform som alla kan utföra. Yinyoga kännetecknas av sittande och liggande positioner med en lätt, mjuk stretch utförd i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter. Vi jobbar med bindväv med fokus på höfter och ländrygg. Yogaformen minskar bl. a. stress och oro samt ökar rörlighet.
Obs. Antalet anmälningar stämmer inte överens med verkligheten.

Start 15 mars.
Torsdagar kl 11.30-12.30 samt 18-19
Pris: 1300 alternativt 2400 för 14 gånger om man går båda kurserna.

Anmälan sker till Anna Storåker, 070-418 51 67, www.ettandetag.se