Ta makten

-För att det funkar!

Ett webbinarium under Skåneveckan för psykisk hälsa
Torsdag 8 oktober kl. 19.00-20.00 med författaren Leone Milton. För dig som är ung (13 år och upp till ung vuxen) och för dig som jobbar med unga eller är förälder. Webbinaret kommer att fokusera på lösningar och konkreta verktyg för hur unga kan ta makten över sitt mående.

Författaren till boken ”Ta makten – för att det funkar!” pratar exempelvis om hur du stärker din självkänsla, varför självmedkänsla är så bra, och flera knep som finns att ta till när ångest och stress hälsar på. Det behöver inte vara svårt att må lite bättre! Precis som boken bygger webbinaret på ACT-metoden (acceptance and commitment therapy).

Deltar gör du (kostnadsfritt) genom länk som mejlas ut efter anmälan, som du gör här.
Du är välkommen att delta utan kamera och ljud, tillfälle kommer ges att ställa frågor i chatten. 

Frågor om webbinaret besvaras av:
emma.erikssonolsson@sv.se 
Studieförbundet Vuxenskolan Regionförbund Skåne