Hälsa & välbefinnande

Information och prova på Mediyoga.

En yoga som passar alla oavsett ålder, smidighet eller förutsättningar.
Yogapasset är uppdelat i avslappning/andning, lugna vridningar, böjningar av kroppen i harmoniska övningar, kort meditation. Detta är en yogaform som definitivt ALLA kan vara med på!

Yogan är från början framforskad på Karolinska institutet för patienter med kroniska stressproblem, ryggsmärtor, hjärtproblematik, men passar utmärkt även för dom som inga problem har. Yogan sänker blodtrycket, får dig att sova bättre, ger dig smidighet och ett inre lugn.

Vi arbetar med kroppens inre organ samt muskler, leder, ligament och körtlar.

Vill du läsa mer om Mediyoga, gå in på www.mediyoga.se