Dans - Magdans lätt forts hösten 2018

Dans - Magdans lätt forts hösten 2018

Dans

Orientalisk dans härstammar från orienten och dansas främst av kvinnor. Rörelserna är mjuka och består av cirklar, åttor, höftsnärtar, skak, armrörelser, steg etc.
Dansen är skonsam mot kroppen eftersom man arbetar med kroppens naturliga rörelser. Dansen är en bra gymnastik för hela kroppen och passar för den som vill komma i form och för den som har värk i kroppen. Orientalisk dans sägs från början ha dansats av kvinnor före och efter förlossningen.
Kursinnehåll
En kombination av teknik, musik, musikförståelse, kroppskontroll och balans. Övningar som stärker bäcken och bål samt muskler som involveras i dansen. Utveckling av koreografi, improvisation, fri dans. Uppvärmning, stretch samt avslappning.