Hälsa & välbefinnande

Hitta Ditt må bra läge
På denna kurs lägger vi fokus på att finna just Ditt må bra läge. Allt det vi gör, eller inte gör, spelar roll för vårt mående.
Vad vi äter, hur mycket vi rör på oss, sömnen, möjlighet till reflektion, våra relationer och vikten av balans i livet.
Vi träffas 6 gånger under våren och Kerstin Jaensson som är Hälsoinspiratör med gedigen erfarenhet guidar oss i att bli medveten i vardagen.

Startar till hösten