Mediyoga, nybörjare/lätt forts hösten 2018

Mediyoga, nybörjare/lätt forts hösten 2018

Hälsa & välbefinnande

MediYoga är en terapeutisk mjuk yogaform. Passen består av olika andningstekniker, mjuka rörelser och kroppsställningar, avslappning och meditation. MediYogan rekommenderas särskilt till dig med olika former av ångest, högt blodtryck eller andra stressymtom. Används även inom svensk sjukvård idag. För mer information se www.mediyoga.se. Tänk på att använda ditt friskvårdsbidrag.