Dans

Lär dig en buggteknik med en mycket trevlig och behaglig förning. Som gjord för seniorer, jag har flera deltagare över 80 år, som klarar den galant (den används också av vana dansare i alla åldrar).

Tekniken gör att båda inom paret känner sig delaktiga i dansen, och ingen riskerar att få ont i axlar eller armar. Vi lär oss olika buggfigurer som är gynnsamma och som passar de flesta.

Under kursen byter vi danspartner med täta mellanrum. Det är trevligt och man lär sig snabbt.
Alla får då vara med och dansa, även om man kommer utan danspartner.
Om du enbart vill dansa med ”din egen” partner, säg bara till, så går det också bra.

Lektionerna är 45 minuter, med 15 minuter paus mellan varje lektion.
Om du behöver ta en extra paus under lektionen, går det också bra.

Du väljer själv att röra dig efter egen förmåga, vad gäller längd på stegen, hur lång tid en vändning (snurr) tar, allt efter din egen ork, balans, ev. yrseltendenser, mm.

Ledaren heter Hasse Matsson, och lär ut både bugg, fox och gammeldans.

Välkommen till en trevlig och givande Buggkurs!

Detta är en del av vårt samarbete med SPF Seniorerna Falun.
Medlemskap är därför obligatoriskt vid anmälan till denna cirkel.
Medlemskap kan tecknas hos SPF Seniorerna Falun, via https://www.spfseniorerna.se/falun eller tel: 023-690 45.