Hälsa & välbefinnande

Kundaliniyoga- vad är det?
Kundaliniyoga kallas "Yoga for householders" och är en mjuk och samtidigt kraftfull yogaform som ger snabb effekt. Det viktigaste inom Kundaliniyoga är upplevelsen. En grundtanke är att skapa balans i kropp, sinne och själ för att ge styrka att påverka den egna livssituationen i positiv riktning. Yogan erbjuder enkla redskap som bland annat ger ökad uthållighet, kraft, koncentrationsförmåga, medvetenhet och medkänsla.