Hälsa & välbefinnande, Dans

I Frigörande Dans dansar du dina egna fria rörelser i medveten närvaro till härlig musik. Du lyssnar inåt och följer kroppens impulser i stunden.

Förkunskaper
Det är helt kravlöst och dansen sker efter dina egna förutsättningar. Inga förkunskaper krävs. Det är avslappnande, återhämtande, stärkande och passar alla.

Bra att veta
Vi dansar barfota eller i lätta skor.
Ta gärna med vattenflaska och en filt som du kan ha till avslappningen efter dansen.

Om ledaren
Madeléne Blyckertz och Gunilla Löfberg är båda utbildade dansinspiratörer vid Frigörande Dansakademin.

Mera information
Du är välkommen att kontakta Madeléne Blyckertz om du vill veta mer om upplägget på kursen: madelene.blyckertz@gmail.com eller 076-797 97 08.