Hälsa & välbefinnande

Välkomna på Lunchyoga! Mjuk och funktionell yoga med stort fokus på andning, meditation, närvaro och medvetenhet. Jobbar med passiv stretch där vi vilar i positioner 3-5 min. Passar alla oavsett kunskapsnivå. Yoga för mer rörlighet, fokus och lugn. Ta gärna med egen matta och filt. Begränsat antal mattor finns att låna. Plats: Bjuråkers forngård (dansbanan eller logen) Tid: 12-13 Entré: 110 kr Arrangör: Carin West - Art & Yoga