Hälsa & välbefinnande, Mat & dryck

Ge din kropp en ny chans med antiinflammatorisk och grön mat - en kurs för dig som vill förebygga sjukdom eller återfå nya krafter.

Det finns fina bloggar och online-kurser, men här får du pröva, fråga och lära tillsammans med andra.

Vi lagar till måltider med primörer från Therese Trädgårdsmat, Kilafors och vilda örter från naturens gröna skafferi.

· Hälsosam beredning av mat som att grodda, snabbmjölksyra, torka, ångbereda, göra smoothies och shots, sallader, röror och kakor utan tillsatt socker.

· Du lär dig teori om antiinflammatorisk kost och om näringsämnen i grön mat. Vi använder hela, oprocessade råvaror.

· Du får ett personligt stöd till att börja lägga om din livsstil.

Helgkurs på 20 studietimmar för 1500 kr plus ingredienser för 350 kr.

Kursledare är Ulla-Mir Renöfält, tidigare musik- och dramalärare med livslångt intresse för hälsa. Hon har lett många kurser och har mer än 40 års erfarenhet av växtbaserad kost.