Hälsa & välbefinnande, Mat & dryck

Ge din kropp en ny chans med antiinflammatorisk och grön mat - en kurs för dig som vill förebygga sjukdom eller återfå nya krafter.

Det finns fina bloggar och online-kurser, men här får du pröva, fråga och lära tillsammans med andra.

Vi lagar till måltider med nyskördade grönsaker från Therese Trädgårdsmat, Kilafors och vilda örter från naturens gröna skafferi.
· Hälsosam beredning av mat som att grodda, snabbmjölksyra, torka, ångbereda, göra smoothies och shots, sallader, röror och kakor utan tillsatt socker.

· Du lär dig teori om antiinflammatorisk kost och om näringsämnen i grön mat. Vi använder hela, oprocessade råvaror.

· Du får ett personligt stöd till att börja lägga om din livsstil.

Helgkurs på 20 studietimmar för 1500 kr plus ingredienser för 350 kr. Kom hungrig då vi äter alla måltider tillsammans!

Kursledare är Ulla-Mir Renöfält, tidigare musik- och dramalärare med livslångt intresse för hälsa. Hon har varit ledare för många kurser och har mer än 40 års erfarenhet av växtbaserad kost.
Välkommen med din anmälan på vår hemsida eller på tel: 020-120 28 08