Qigong för pensionärer och dagledig , HT-18 ALFTA

Qigong för pensionärer och dagledig , HT-18 ALFTA

Lär dig Qigong på ett enkelt vis. Qigong är flera tusen år gamla hälsorörelser och en övningsform som stabiliserar ditt inre energisystem. Qigong består av mjuka och cirkelformade rörelser som kombineras med andningsteknik som bygger på att man andas med magen. Qigong stärker din livsenergi, höjer uppmärksamheten, verkar avslappnande och stärker förmågan att påverka din hälsa.