Hälsa & välbefinnande

Öka ditt kroppsmedvetande - en introduktion i Tai-chi chuan / Tai Ji Quan

Kursen lämpar sig för dig som vill minska stress och komma i balans och för dig som är nyfiken på Tai-chi chuan.
Under kursen blandas övningar från Basal Kroppskännedom med uppvärmningsövningar och enklare parövningar
från Tai-chi.

Inga förkunskaper behövs.

Kurstid: Lör- sön 16-17/3 kl 10:00 -15:00. Lunchpaus 12:15-13:00 medtag gärna något att äta. Tillgång till mikro finns.

Redbergsskolan sal 44 vån 4.