Tai Ji Quan/Tai Chi Chuan nybörjare

Tai Ji Quan/Tai Chi Chuan nybörjare

Hälsa & välbefinnande

Tai Ji Quan är en gammal kinesisk meditationsform med harmoniska rörelser baserade på andning.
Du övar kroppsnärvaro och balans, får tillgång till din kraft och söker ett rörelseflöde som du sedan kan ta med dig i vardagen eller när du utövar Tai Ji-formen.
Kursen lämpar sig för dig som vill minska stress och komma i balans.
Den korta yang-formen är den som lärs ut under kursen.

NIVÅ: Nybörjare
FÖRKUNSKAPSKRAV: Inga
KURSMATERIAL: Kompendium
KURSLEDARE: Christina Fors

Christina Fors är legitimerad fysioterapeut och flerårig kursledare inom Tai Ji Quan och har under ledning av Gudrun Gylling, pionjär inom ämnet, utvecklat verksamheten. Dessutom är Christina utbildad inom Basal Kroppskännedom, BK. En metod som hämtat inspiration från Tai ji Quan.

LOKAL: Redbergsskolan, Örngatan 6, Entré B
BRA ATT VETA: Kallelse/faktura skickas ca två/fyra veckor innan kursstart.