Hälsa & välbefinnande

Stärk ditt immunförsvar del 1 kl. 10-12

Ett unikt föreläsningsprogram med mycket värdefull information.
Kom och upplev nya insikter om kost och hälsa som behövs just nu. Steven kommer att ta upp hur man bäst kan förebygga COVID och sedan hur man kan bidra till att lindra symptomen om man bli smittad. Det känns härligt att inte vara rädd för COVID.

Ekologisk, balanserad mat stärker kroppens förmåga att hålla sig frisk, förebygga sjukdom och också läka den. Den riktiga maten ger de viktiga näringsämnen som avgör kroppens immunförsvar.
Det gäller att konsumera det som gynnar kroppens styrka och undvika det som försvagar den.

Vi kan ta ansvar för vår egen hälsa och ladda upp immunförsvarets slagkraft mot farliga bakterier och virus. Coronaviruset som andra mikrober behöver ett offer som är mottaglig för sitt angrepp.
Socker försvagar immunförsvaret t ex, och det gör också försurning av kroppens vätskor genom fel mat och livsstil.

Del 1: 10.00-12.00
Vilka livsmedel skyddar kroppen mot virusangrepp?
Vilken mat undergräver detta skydd?
Hur ska den optimala kosten för immunstyrkan se ut?

Ledaren. Steven Acuff har ätit hälsosam mat i nästan 50 år och har över 40 års erfarenhet som föreläsare och kostrådgivare. Steven Acuff skrev boken På Kornet 1988 som sålde 9 tyska upplagor. Han drev en hälsokursgård i Sverige från 1987-98 och jobbade som kostrådgivare på Habichtswald-Klink i Kassel, Tyskland i flera år. Steven Acuff är aktiv internationellt och har föreläst i 27 länder. Hans nya bok finns på engelska:
Eating the Wu Way for a longer, healthier life

Dagen innehåller två föreläsningar där du kan välja att gå båda eller bara gå en del.
Del 1: kl 10.00 -12.00
Vilka livsmedel skyddar kroppen mot virusangrepp?
Vilken mat undergräver detta skydd?
Hur ska den optimala kosten för immunstyrkan se ut?

Del 2: 14.00-16.00
Vilken roll spelar matsmältningssystemet för immunförsvaret?
Vilka tillskott stärker vår immunkraft?
Hur bidrar avgiftningsåtgärder till ett kraftigare immunförsvar?
Vad betyder andra faktorer som stress och sömnbrist för hälsan?

OBS du behöver anmäla dig till båda om du vill gå på föreläsningen hela dagen.
150 kr per föreläsning/del


Sista anmälningsdagen den 15 september

För mer information kontakta oss:
tel 0498-20 50 70 eller gotland@sv.se