Kostinspiration mot högt blodtryck

Kostinspiration mot högt blodtryck

Hälsa & välbefinnande

Den här kursen ger inspiration och kunskap till en god kosthållning för
att förebygga och minska förhöjt blodtryck.
Den riktar sig till dig som vill ha mer kunskap om hur man själv kan påverka hälsan via kosten, maten vi äter för en hälsosam livsstil.

Mona handlar in ingredienser till varje kurstillfälle

TRE GEMENSAMMA TRÄFFAR
− Vi lagar mat tillsammans. Du får lära dig hur maten vi äter påverkar hur vi mår.
− Diskussioner och gemenskap med det goda samtalet som värdegrund
− Inga förkunskaper behövs, vi hjälps åt.
− Kursmaterial betalas /träff (200kr/tillfälle)
− Intyg efter avslutad kurs

Mona Boman
Kostrådgivare och Hälsocoach
För att presentera mig kan man säga att viktigt för mig är att kunna få dela kunskap och engagemang. Jag anser att oavsett vem du är har man lätt att komma på villovägar i dagens konsumtion och reklamsamhälle. Balans är ett fint ord men svårt att uppnå

Att samla till mötet, prata liv och hälsa ger energi och just energi är ju det vi lever av.

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid 9 anmälda deltagare
Sista anmälningsdag är 5/11
Vi skickar ut faktura 1-2 veckor före kursstart.

För anmälan eller mer information kontakta oss:
tel 0498-20 50 70 eller gotland@sv.se