Hälsa & välbefinnande

Naturens fem elementen, de tre doshorna Vata, Pitta och Kapha och hur du känner igen dessa egenskaper. Vi går igenom vilken energityp som dominerar dig och utifrån din personliga hälsoprofil får du individuella råd och recept.

Vi går igenom orsaker till ohälsa och hur vi känner igen olika personers tillstånd av balans och obalans. Hur vi känner igen och utnyttjar dygnstider och årstider och sätter de i relation till Vata, Pitta och Kapha för att på bästa sätt spara energi och må bättre.

Ätandets konst, måltidsmedvetenhet vi fokuserar på rätt livsmedel för just dig, för att du skall kunna njuta rätt anpassad mat och dryck som hjälper dig att balansera dig och minska dina besvär.

Kursmaterial
En kurspärm ingår i avgiften

Du blir bjuden på örte med tilltugg och frukt

Bra att veta
Kursen ger dig behörighet att studera vidare till Ayurvedisk Hälsorådgivare

Ledare
Hälsorådgivare Lotta Bergqvist 0705-232120

Kursstart den 27 september kl 13.00-16.00 vi träffas 4 gånger under hösten 11/10, 18/10, 25/10. Norra Hansegatan 14 Visby (Röda Korsets lokaler)