Hälsa & välbefinnande

Meditation i rörelse

En träningsform som ökar energiflödet i hela kroppen och bygger upp kroppen inifrån.
De inre organen stimuleras och rörligheten i muskler och senor ökar.
Träning både för sinnet och kroppen.

Intensivträning tisdag 7 maj klockan 18.00-20.30 för alla nivåer från nybörjare till fortsättare.
Uppvärmningsövningar, några Qigong-övningar, grunderna i tai chi och ni kommer att lära er en
kortform av tai chi. Vi har en paus med högläsning ur Tao te Ching av Lao Tzu.
Vi kommer att vara i Orionskolans stora sal i det nya huset, ingång från skolgården,
Artillerigatan 8 i Visby.

För anmälan kontakta Jenny Lundahl, telefon 072 705 35 55
eller mejl jenny@jennylundahl.se.

Kostnad: 200 kr. Avgiften sätts in på konto 6631 559 362 668.
Kursen genomförs i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan