Hälsa & välbefinnande

Beskrivning av föreläsningen


Ayurveda -Din väg till hälsa och självkännedom, är en Introduktionsföreläsning-workshop. Vill du åstadkomma en hållbar hälsosam livsstil och personlig utveckling på alla plan? Har du provat olika kostråd men inget som riktigt passar dig? Känner du att något skaver, men du vet inte riktigt hur du ska komma vidare? Då är du varmt välkommen på denna föreläsning! Den över 5000 år gamla Ayurvediska kunskapen guidar oss inte bara genom hur vi kan komma tillrätta med obalans och sjukdom, men också hur vi hittar våra egna unika styrkor. Du får lära dig baskunskaper inom det ayurvediska systemet, grundbegrepp som doshor och de 5 elementen, hur kropp och sinne samspelar och om livets rytm. Du lär dig vad du själv kan göra för att börja balansera dig och skapa förutsättningar för hållbar hälsa och läkning i kropp och själ. Du får också göra en personlighetstest, för att se vilken din unika dosha är! Vi kommer att skicka ut en länk till workshopen när det är någon vecka kvar


Om kursledaren


Stina Andersson är utbildad Ayurvedic Lifestyle Consultant vid American Institute of Vedic Studies, samt huvudlärare vid Ayurveda Life Training, som hon själv studerat vid i Sverige. Hon håller föreläsningar och utbildningar om ayurveda och jobbar själv som Ayurvedisk livsstilsrådgivare, Qi Gong instruktör och Ledarskapsutvecklare med Ayurveda som grund.