Hälsa & välbefinnande

Kursbeskrivning


Här yogar vuxen och barn från 5-10 år tillsammans. Inga förkunskaper krävs.


Målgrupp


Här yogar vuxen och barn tillsammans. Inga förkunskaper krävs.


Mål


Njuta av yoga och ha kul.


Innehåll


Vi blandar sagor med Hatha, Yin och Alignment yoga och vi gör övningar både individuellt och i par.


Studiematerial


Yogamatta och filt..


Om kursledaren


Marie Karlsson har en bakgrund som grundskollärare samt egenföretagande Kroppsterapeut & Hälsokonsult. Hon älskar att resa och har läst till yogalärare i både Indien och Thailand.