Hälsa & välbefinnande

Kursbeskrivning


Balansträningen är anpassad för dig som är lite äldre och vill förbättra din balans. Seniorrabatten är avräknad på priset, inga ytterligare rabatter ges.



Målgrupp


Kursen riktar sig i första hand till dig som är senior.



Mål


Förbättra din balans



Innehåll


Vi utför balansövningar i ett lugnt tembo. Vi använder våra kroppar som redskap. Övningarna utförs efter dina förutsättningar utan krav på prestation och resultat.



Om kursledaren


Cecilia Johnsson är diplomerad friskvårdskonsult och kostrådgivare. Hon driver Friskare Steg i Fjärås.