Hälsa & välbefinnande

Om kursen


Du får här en möjlighet att dyka in i yogans magiska värld. Under en till två veckor kan du fördjupa dina kunskaper eller kolla in om yoga är något för dig. De finns två veckor att boka in sig på! Denna kursen innefattar dagarna 26-28/12. Efter den 21/12 anmäler du dig direkt till Marie (yogaledaren) på tfn 0767730942


Målgrupp


Riktar sig till dig som är nyfiken på yoga. Inga förkunskaper krävs.


Mål


Njuta av yoga, meditation och andningsövningar.


Innehåll


Du erbjuds ta del av en härlig blandning av Hatha, Alignment och Yin Yoga. Vi blandar meditation och andningsövningar med stärkande, uppbyggande och avslappnande asanas. Meditation Andningsövningar Yoga


Studiematerial


Yogamatta


Kursledare


Marie Karlsson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande Kroppsterapeut & Hälsokonsult. Hon älskar resa och har läst till yogalärare i både Indien och Thailand.