Massage för hemmabruk

Massage för hemmabruk

Hälsa & välbefinnande

Kursbeskrivning


För dig som vill lära dig massera rygg, axlar och nacke för husbehov. Vi går igenom teknik och olika grepp för att massera lätt och enkelt.



Målgrupp


Kursen vänder sig till dig som vill lära dig att massera rygg axlar och nacke för husbehov.



Innehåll


Vi lär ut teknik och olika grepp för att massera lätt och enkelt. Vi kommer gå igenom fyra olika grundgrepp och ur vi enklast använder dom för en avkopplande massage, där vi löser upp spänningar och får musklerna att slappna av. Vi kommer fokusera på rygg, axlar och nacke men greppen går att använda på hela kroppen.
Det ingår fika, litet kurshäfte och oljor. Handdukar tar man med själv.



Om kursledaren


Marie som leder kursen är certiferad friskvårdsterapeut, massage- och laserterapeut. Hon driver en egen praktik i Kungsbacka innerstad samt undervisar i anatomi och massagekunskap.