Miniyogaretreat

Miniyogaretreat

Hälsa & välbefinnande, Övrigt

Kursinformation


Unna dig själv en yogaretreat en gång i månaden under våren! Här får du ta del av en härlig blandning av Hatha, Alignment och Yinyoga. Vi blandar meditation och andningsövningar med stärkande, uppbyggande och avslappnande asanas. Vi träffas 18/2, 25/3, 22/4 och 20/5


Målgrupp


Riktar sig till dig som är nyfiken på yoga. Inga förkunskaper krävs.


Mål


Njuta av yoga, meditation och andningsövningar.


Innehåll


Du erbjuds ta del av en härlig blandning av Hatha, Alignment och Yin Yoga. Vi blandar meditation och andningsövningar med stärkande, uppbyggande och avslappnande asanas. Meditation Andningsövningar Yoga


Studiematerial


Yogamatta, filt och kudde.


Kursledare


Marie Karlsson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande Kroppsterapeut & Hälsokonsult. Hon älskar resa och har läst till yogalärare i både Indien och Thailand.