Hälsa & välbefinnande

Välkommen på mjuk yoga i lugnt tempo.


Målgrupp


Riktar sig till dig som vill ha mjuk yoga i lugnt tempo. Inga förkunskaper krävs.


Mål


Njuta av yoga, meditation och andningsövningar.


Innehåll


Du erbjuds ta del av en härlig blandning av Hatha, Alignment och Yin Yoga. Vi blandar meditation och andningsövningar med stärkande, uppbyggande och avslappnande asanas. Vi gör allt i mycket lugn takt.


Studiematerial


Yogamatta och filt.


Om kursledaren


Marie Karlsson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande Kroppsterapeut & Hälsokonsult. Hon älskar att resa och har läst till yogalärare i både Indien och Thailand.