Hälsa & välbefinnande

Kursbeskrivning


Fokus kommer ligga på personlig utveckling - att bli tryggare och starkare i sina val, prioriteringar i relationer, karriär och balans i livet. Jag kommer även vilja använda mig av naturen vid olika tillfällen.



Innehåll


Kursträff 1: Nuläge & nystart; accepterar nuläget och identifierar rädslor och det önskade


Kursträff 2: Självkänsla; din och andras självkänsla


Kursträff 3: Kommunikation; olika nivåer på att lyssna, behov av bekräftelse, olika personligheter, kulturer och temperament


Kursträff 4: Relationer, ärlighet och öppenhet, val, reaktioner, må bra, ha rätt


Kursträff 5: Tacksamhet, att minska på missförstånden, reflektion, att leva fullt ut



Om kursledaren


Cecilia Nilsson är en chokladälskande coach som brinner för personlig utveckling och kreativa läromiljöer.