Hälsa & välbefinnande, Dans

Kursbeskrivning


Dans aktiverar samt stimulerar balans och minne, väcker känslor, kräver omtanke och social interaktion. Dansens många lager av stimuli är överlägsen i sina positiva effekter och en lyckosam kombination av kultur och välbefinnande.



Målgrupp


Kursen vänder sig till dig som t.ex. har parkinson, afasi, fibromyalgi eller stroke m.fl. Anhöriga är också välkomna! För nybörjare och fortsättare.



Mål


Efter avslutad kurs har du förbättrat din rörlighet och balans. Men framförallt har du fått uppleva rörelseglädje och fått en fin samhörighet med de övriga i gruppen. Du har fått dansa olika dansstilar.



Innehåll


Varje lektion arbetar vi sittande och/eller stående. Rörelserna är anpassade för gruppens behov och möjlighet.


Vi arbetar med uppvärmning, dansteknik och olika kombinationer. Vi blandar dansstilar; jazz, modernt, improvisation, balett, afrikansk dans, tango, flamenco och disco.



Om kursledaren


Hugo Tham har i över 35 år frilansat som dansare, danspedagog, sångare, musikalartist och regissör/regiassistent i främst Skandinavien. Parallellt med sitt konstnärliga arbete på scen, har han undervisat i dans, drivit projekt och är en uppskattad föredragshållare i ämnet ”dansens mervärden” som verktyg för lärande i skola och som aktivitet inom vård o omsorg. Hugo är utbildad i dans för Parkinson enligt Brooklyn modellen och engagerad i det arbete och den forskning som gjorts de senaste 15 åren gällande dans för Parkinson är övertygelsen att fortsätta erbjuda dessa insatser självklar.



I denna kurs lämnas inga rabatter