Hälsa & välbefinnande

Kursbeskrivning


Dans aktiverar samt stimulerar balans och minne, väcker känslor, kräver omtanke och social interaktion. Dansens många lager av stimuli är överlägsen i sina positiva effekter och en lyckosam kombination av kultur och välbefinnande. Kursen vänder sig till dig som t.ex. har parkinson, afasi, fibromyalgi eller stroke m.fl. Anhöriga är också välkomna!



Målgrupp


För nybörjare och fortsättare.



Mål


Efter avslutad kurs har du förbättrat din rörlighet och balans. Men framförallt har du fått uppleva rörelseglädje och fått en fin samhörighet med de övriga i gruppen. Du har fått dansa olika dansstilar.



Innehåll


Varje lektion arbetar vi sittande och/eller stående. Rörelserna är anpassade för gruppens behov och möjlighet.


Vi arbetar med uppvärmning, dansteknik och olika kombinationer. Vi blandar dansstilar; jazz, modernt, improvisation, balett, afrikansk dans, tango, flamenco och disco.



Om kursledaren


Kursen leds av Hanna Misurak. Hon är utbildad ballettdansör och dans för parkinson.



I denna kurs lämnas inga rabatter