Dans

Kursbeskrivning


Sensa-kom och dansa för kropp och själ!


Målgrupp


alla som älskar föra sig till musik


Mål


mer smidighet och balans i vardagen.


Innehåll


Vi kombinerar rörelse från dans, kampsport och tekniker för kroppsmedvetenhet. I ett glädjefyllt danspass med enkel koreografi rör vi oss till inspirerande musik där du släpper du loss kroppens naturliga sätt att röra sig genom att använda kraft, fokus, balans, glädje, uttrycksfullhet, mindfulness, närvaro och andning.


Om kursledaren


Caitlin är utbildad dans instruktör och älskar att inspirera andra till en hälsosam livstil. Utöver rörelse träningen jobbar Caitlin även på en hälsokostbutik i Halmstad.