Dans

Kursbeskrivning

Sensa-kom och dansa för kropp och själ!

Målgrupp

alla som älskar föra sig till musik

Mål

mer smidighet och balans i vardagen.

Innehåll

Vi kombinerar rörelse från dans, kampsport och tekniker för kroppsmedvetenhet. I ett glädjefyllt danspass med enkel koreografi rör vi oss till inspirerande musik där du släpper du loss kroppens naturliga sätt att röra sig genom att använda kraft, fokus, balans, glädje, uttrycksfullhet, mindfulness, närvaro och andning.

Om kursledaren

Caitlin är utbildad dans instruktör och älskar att inspirera andra till en hälsosam livsstil. Utöver rörelse träningen jobbar Caitlin även på en hälsokostbutik i Halmstad.