Hälsa & välbefinnande

Yoga är för alla! Kommer du inte ner på en yogamatta så kan du vara med här och prova yoga på en stol istället

Målgrupp

Riktar sig till dig som är nyfiken på yoga men inte kan komma ner på en yogamatta. Inga förkunskaper krävs.

Mål

Njuta av yoga, meditation och andningsövningar.

Innehåll

Vi gör andningsövningar, meditation och modifierade yogaövningar på stol.

Studiematerial

Filt

Om kursledaren

Marie Karlsson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande Kroppsterapeut & Hälsokonsult. Hon älskar att resa och har läst till yogalärare i både Indien och Thailand.