Stress på liv och död

Stress på liv och död

Beteendevetenskap, Övrigt

Stressar du? Då är detta en kurs för dig! Lär dig minska stressen i ditt liv och få bättre hälsa på köpet. Du får även en grundlig förståelse för vad stress är och hur det påverkar dig.


Målgrupp


Alla som vill minska stressen i sitt liv.


Mål


Lär dig minska stressen i ditt liv och få bättre hälsa på köpet. Du får även en grundlig förståelse för vad stress är och hur det påverkar dig.


Studiematerial


Infoblad med sammanfattning.


Om kursledaren


Jonas har gett ut fem böcker på svenska, bland annat "Stress på liv och död". Här delar han med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om just stress och avslappning.