Hälsa & välbefinnande

Kursbeskrivning


Ungdomsyoga för dig mellan 11-17 år


Målgrupp


kursen riktar sig till dig som är nyfiken på yoga. Inga förkunskaper krävs


Mål


Prova på yoga och ha kul.


Innehåll


Vi blandar Hatha, Yin och Alignment yoga i varje klass så det finns möjlighet att prova på flera yogastilar medan vi blir starkare, smidigare och lugnare


Studiematerial


Yogamatta och filt


Om kursledaren

Marie Karlsson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande Kroppsterapeut & Hälsokonsult. Hon älskar att resa och har läst till yogalärare i både Indien och Thailand.