Stolsyoga

Stolsyoga

Hälsa & välbefinnande

Yoga är för alla! Kommer du inte ner på en yogamatta så kan du vara med här och prova yoga på en stol istället


Målgrupp


Riktar sig till dig som är nyfiken på yoga men inte kan komma ner på en yogamatta. Inga förkunskaper krävs.


Mål


Njuta av yoga, meditation och andningsövningar.


Innehåll


Vi gör andningsövningar, meditation och modifierade yogaövningar på stol.


Studiematerial


Filt


Om kursledaren


Marie Karlsson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande Kroppsterapeut & Hälsokonsult. Hon älskar att resa och har läst till yogalärare i både Indien och Thailand.