Hälsa & välbefinnande

Vill du förbättra din Hållning och minska på Smärta och Värk i kroppen? Lär dig hitta din naturliga hållning med Postural Träning Vi är designade för att vara smärtfria – du ska inte känna av din kropp när du står, sitter eller ligger. Det är inte naturligt att ha ont eller vara öm i kroppen.

Upplever du smärta, värk och har ont i kroppen?

Känner du dig stel?

Blir du trött i ryggen under dagen?

Återkommer dina problem vad du än gör?

Då kan Postural Träning vara något för dig! Under fyra gånger får du en grund i hur du kan göra och förhålla dig.

Träningspassen får du skickat till dig med instruktioner och bilder. För bäst resultat rekommenderas egenträning hemma mellan träffarna.

För mer info om PosturalTräning: www.optimum-metoden.se Ledare: Diana Lindberg