Hälsa & välbefinnande


Med kundaliniyoga, mindfulness & fullmånemeditationer


Varmt välkommen till en kraftfull dag i kärleksfull närvaro där du får möjligheten att arbeta med din inre läkning.

Under fullmånen är våra körtlar mest aktiva. Detta kan få oss att känna oss mycket känslomässiga och reaktiva, eller om vi kanaliserar den energin ger det möjligheten att vinna stora vinster på de inre planen och påskynda emotionell läkning. Det är extra kraftfullt att meditera vid fullmåne, det sägs att Buddha föddes på fullmåne och blev upplyst under fullmåne.

Under denna dag inspireras vi av fullmånens kraft och gör kundaliniyoga, övningar i mindfulness, fullmåne meditation och meditations dialoger för att påskynda emotionell läkning. Allt för att du skall få utforska det som hindrar dig från att leva ditt fulla potential och släppa taget om detta så du kan få växa och utvecklas i ditt liv. Dagen avslutats med en fullmåne ceremoni.

Efter den dag kommer du själv kunna göra:
1. Två olika kundaliniyoga sätt.
2. Olika fullmånemeditationer .
3. Kunna göra en fullmåneceremoni och arbeta med släppa taget.

Inga tidigare erfarenhet av yoga eller meditation behövs för att delta.

Ha på sköna kläder som du kan rör dig i, samt kläder för att kunna göra någon övning utomhus.

Ledare: Åshild Haaheim, mindfulness lärare och kundaliniyogalärare. Åshild har utövat yoga och meditation i över 20 år. Sedan 2007 har hon använt mindfulness och yoga i sitt arbete som psykolog och arbete med människor i grupp. För frågor kontakta Åshild på natureinthemiddle@gmail.com

Kostnad:
800,- privatpersoner
600,- för sjukskrivna
400,- för heltids studenter, pensionär och arbetslösa .
Te, frukt och kombucha ingår.
Ange om du ska ha annat pris i meddelande till oss.

Hjärtligt välkommen !