Hälsa & välbefinnande



Gratis prova-på tillfälle 5/9 kl: 12-13

Denna är en kurs för dig som längtar efter balans och närvaro!
Kundaliniyogan passar alla - oavsett vana, vighet eller ålder. Kundaliniteknikerna har många positiva effekter. De ger ökad uthållighet, kraft, koncentrationsförmåga, medvetenhet samt mental balans och inre avslappning. Yogaövningarna stärker nervsystemet och musklerna, stimulerar cirkulationen, stärker immunförsvaret, rensar kroppen från gifter och ger en känsla av liv i kroppen.
Kundaliniyogan lär oss att aktivt leva i nuet, att vara medvetna och närvarande i det vi upplever och gör just nu.
Kom och yoga utifrån dina förutsättningar, mjuka kläder och ett öppet sinne tar du med.
Ledare: Annica Persson certifierad kundaliniyoga lärare
Var: Studieförbundet Vuxenskolans lokaler Aspåsvägen 16 Krokom
När: 5 tordagar kl 12.00 -13.00 start 12/9
Kostnad: 800 kr