Hälsa & välbefinnande

Torsdag 5 november kl 18:30 - 20:00

LymfYoga kurs, både som fortsättning för dig som gått tidigare, och för dig som är nybörjare.

Ett stillastående lymfsystem gör att kroppen inte riktigt kan återhämta sig. Trötthet, hjärndimma, värk, utslag eller övervikt som inte vill försvinna är alla signaler om att lymfans flöde kan behöva hjälp på traven.

Den lymfatiska yogan kombinerar rörelse och stillhet på ett sätt som återskapar lymfflödet, samtidigt som det ger återhämtning för både kropp och själ och sinne.

Genom att göra rörelserna lugnt, medvetet och fokuserat, samtidigt som du andas djupt, så startar du en rad läkande processer:

Lymfsystemet kommer igång och renar hela din kropp.

Alla kroppens organ påbörjar processer av återhämtning. Ditt sinne stillas och en djupgående, parasympatisk, avslappning träder in.

Vinyasa slow långsam vinyasa innebär att vi synkroniserar andningen med våra rörelser.

Ledare: Carina Klockervold

Ta med vanlig yogamatta (finns även att köpa)

Kom i tid, dörren låses 18.30

(875 kr)


Välkommen!
Boka din plats direkt via timecenter
https://www.timecenter.se/carinasyoga