Hälsa & välbefinnande

Vi fördjupar oss i den långa meditationen/yogatekniken kriya-yoga, eller annan egen alternativ praktik på morgon och kväll. På dagen åker vi längdskidor och umgås.
upplägg enligt nedan

fredag: 06-09 Kriya Yoga
Meditativ skidåkning
15-17 Kriya Yoga
Bastumeditation - relaxen

lördag:
06-09 Kriya Yoga
Meditativ skidåkning
15-17 Kriya Yoga när vi kommer hem
Mantrasång / kirtan

söndag:
06-09 Kriya Yoga
Meditativ skidåkning