Hälsa & välbefinnande

Anmäl dig till 6 tillfällen MediYoga som vi kör via videomötesplattformen ZOOM.
Du behöver inga förkunskaper och den som vill kan utföra passen sittandes på stol.
Ledaren guidar dig i MediYogans mest centrala seriepass. Det är också dessa pass som är oftast utvärderade i svensk forskning. Du lär dig arbeta med höfter, rygg, axlar och nacke på ett sätt som mätbart skapar balans i både kropp och själ.

Välkommen med din anmälan här på webben! Du får länk till träffarna lite innan starten i mars.