Övrigt

Kostnad:
1000,- där arbetsgivare betalar 500,- för student , pensionär och heltidssjuksrivna.
Vegetarisk lunch ingår i priset
Kursledare: Åshild Haaheim, leg psykolog och mindfulness instruktör
Anmälan till Studieförbundet Vuxenskolan: 063-123400
www.sv.se/jamtland sök på mindfulness.
Varmt välkommen på en dag i medveten närvaro där att lyssna på ditt hjärta står i fokus. En dag att komma hem till dig själv och få kontakt med dina behov och det du längtar efter. Dagen syftar till att stärka dig i det som är viktigt för dig och våga lyssna på hjärtat, leva utifrån hjärtat och det som är sant för dig. Dagen kommer fyllas med olika mindfulness meditationer, yoga och
övningar där hjärtat står i fokus. Vissa övningar kommer göras i dialoger.
Detta är en dag där vi är i djup kontakt med oss själva, varandra och naturen. En dag för att öppna upp och stärka förståelsen för hur den inre läkningen är i sammankopplad med att respektera den du är, dina behov och våga lyssna till ditt hjärta och gå den vägen.
Varmt välkommen!
Har du frågor är du välkommen att
kontakta Åshild Haaheim på
info@curatiomindfulness eller
0731-535373.