Övrigt

Varmt välkommen på en dag i medveten närvaro som kommer fyllas med olika mindfulness meditationer, yoga och övningar i
självmedkänsla. Detta blir en riktig ta hand om dig själv dag. En dag där vi tränar på att ge oss själva omsorg och vänlighet. En dag där vi släpper taget om vår inre kritiker. Syftet med dagen är att du skall få testa hur det är att vara din egen bästa vän.
Utöver självmedkänsla övningar blir det någon meditativ stund utomhus. Så ta med kläder för att vara ute i någon del av dagen.
Varmt välkommen!


Kostnad: 800,- för privatpersoner 1000,- där arbetsgivare betalar 500,- för student och pensionär.
Vegetarisk lunch ingår i priset
Kursledare: Åshild Haaheim, leg
psykolog och mindfulness instruktör


Har du frågor är du välkommen
att kontakta:
Åshild Haaheim på
info@curatiomindfulness eller
0731-535373